REDUKČNÝ KURZ

Status
Nezaregistrovaný
Cena
9.99
Začni tu

SUPER CENA:

Akciová cena 9,99€ bola platná od 1.1.2021 do 31.3.2021

19
99
  •  

Kurz zameraný na elimináciu zásobného tuku, formovanie postavy a postupné zlepšovanie kondície.

0
dní
0
tréningov
0
výzvy
0
bonusy

Ideálne je cvičiť každý druhý deň!

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Redukcia

Tréningy sú funkčné, kreatívne a ich cieľom je tvarovať a formovať postavu.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Harmonizácia

Cvičenie zlepšuje psychické zdravie, silu, vyrovnanosť, sebaistotu a odbúrava napätie.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Prevencia

Aktívnou prácou so stabilizáciou tela sa zmierňujú bolesti spôsobené dlhodobým sedením.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Stabilizácia

Tréningy podporujú koordináciu a funkčnú prácu svalov chodidla, čí prispieva k celkovému zdraviu.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Kondícia

Tréningy prispievajú k zlepšeniu kardiovaskulárneho a dýchacieho systému.

Odolnosť

Program zlepšuje silu a kondíciu, čím podporuje funkčné držanie tela a odbúrava bolesti a stres.

Typy tréningov a intenzita záťaže je dávkovaná postupne.

Kurz je primárne zameraný na redukciu zásobného tuku a postupné zlepšovanie kondície.

Cieľom je vedome pracovať s našim telom a posilniť hlboký stabilizačný systém, funkčne používať bránicu a naučiť sa správnu techniku prevedenia jednotlivých cvikov a postupne zlepšovať kondíciu a redukovať tukové zásoby.

Odporúčame cvičiť každý druhý deň. Typy a druhy tréningov sú radené tak, aby boli pre telo čo navhodnejšie. V programe sa nachádzajú 30 a 50minútové tréningy: silové, kondičné, kondično-silové aj kompenzačné. Za ideálnych podmienok program trvá 22 dní.

Je dôležité, aby Vás cvičenie bavilo, cvičili ste s radosťou a postupne si zlepšovali svoje zdravie.

Každý týždeň je k dispozícii aj 7-dňová výzva, ktorá má podporiť nielen zdravie fyzické, ale aj psychické a sociálne.

Kurz je po zakúpení k dipsozícii na 45 dní, kedy máte prístup k programu. Po 45. dňoch systém automaticky zablokuje prístup ku programu. Aktiváciou programu automatický súhlasíte s VOP.

V prípade otázok, alebo potrebnej pomoci nás neváhajte kontaktovať mailom. Radi Vám poradíme a pomôžeme.

K tréningom je potrebné mať zabezpečené:
  • športové oblečenie
  • podložku a uterák
  • pitný režim

V prípade otázok, alebo potrebnej pomoci nás neváhajte kontaktovať mailom. Radi Vám poradíme a pomôžeme.

Ženy po pôrode by sa pred začatím programu mali informovať u svojej lekárky a fyzioterapeutky, či je to pre nich bezpečné a či už môžu cvičiť. 

V prípade pôrodu sekciou je nutné počkať minimálne 3 mesiace. Tento progam nie je primárne zameraný na popôrodnú rehabilitáciu, alebo gynekologyckú fyzioterapiu a nikdy nemôže nahradiť osobnú diagnostiku, individuálny prístup odborníčok na zdravie ženy, či náš autorský program pre ženy po pôrode: Ladywork – diastáza.

Ženám radšej odporúčame online kurz Ladywork – Shape me

V prípade otázok, alebo potrebnej pomoci nás neváhajte kontaktovať mailom. Radi Vám poradíme a pomôžeme.

Zhotoviteľ cvičebných kurzov, videí a tréningov nenesie žiadnu zodpovednosť za klientov, ktorí dané služby využívajú. Každý tréning obsahuje dôkladne zahriatie a záverečný strečing.

No, aj napriek tomu Vás prosíme, aby ste si rovnomerne rozložili svoje sily a cvičili podľa svojich schopností, zručností a aktuálnej fyzickej zdatnosti a prípadne svoj zdravotný stav konzultovali s Vašim ošetrujúcicm lekárom.

V prípade otázok, alebo potrebnej pomoci nás neváhajte kontaktovať mailom. Radi Vám poradíme a pomôžeme.

Celý redukčný kurz je zhotovený a vyskladaný z existujúcich lekcií, tréningov a kurzov, ktoré sú obsiahnuté na portáli katiesclub.online.

Jednotlivé tréningy a ich postupnosť je zostavená tak, aby ste dosiahli, čo najlepší výsledok.

Týmto krokom sme sa snažili Vám uľahčiť výber tréningov pre dosiahnutie cieľa – redukcia tuku. Vybrali sme za Vás tréningy podľa náročnosti tak a typu tak, aby to bolo bezpečné a hlavne,a by ste nemuseli browsovať na celom portáli a hľadať jednotlivé lekcie.

Kurz je po zakúpení k dipsozícii na 45 dní, kedy máte prístup k programu. Po 45. dňoch systém automaticky zablokuje prístup ku kurzu.

Pokiaľ sa Vám program nepáči, alebo nemáte záujem v ňom ďalej pokračovať. Do 14. dní od zaplatenia Vám vrátime peniažky. Stačí, ak sa nám ozvete mailom

V prípade otázok, alebo potrebnej pomoci nás neváhajte kontaktovať mailom. Radi Vám poradíme a pomôžeme.

Kurz je po zaplatení k dispozícii na 45 dní!

Cvičilo sa mi výborne. Postupne Katie pridávala na obtiažnosti. Už sa teším na ďalší tréning.
Jarka B.
Trening je pomerne narocny, intenzivny, posilnovanie je ukoncene strecingom, pri ktorom sa super uvolnia svaly…cviky su velmi dobre zostavene, takze sa precvicia vsetky casti tela…som velmi spokojna 🙂
Lenka k.
Fuuu makačka 🙂 topka, cvičilo sa mi vynikajúco a nemusela som použiť plán B, z čoho sa teším a poskakujem si 🙂 Teším sa na ďalší tréning 🙂
Lucka P.
No zobudili sa moje zabudnuté svaly. Aj som nevládala, čo svedčí o tom, že mám čo robiť… Už sa teším na ďalší tréning v našom redukčnom programe.
Jarka B.
Predošlé
Ďalšie