KRUHOVÝ TRÉNING

INTERVALOVÝ TRÉNING

  • rôzne stanovištia, s rôznymi cvikmi, na posilnenie celého tela
  • vždy iný časový interval a vždy iné cviky
  • počas lekcie sa využíva hlavne náradie a náčinie
  • používajú sa aj pomôcky zo známeho crossfit cvičenia
  • cvičenie zlepší kondíciu, silu a stred tela
  • krásne vyformuje postavu a spáli prebytočný tuk

Lekcia je vhodná pre všetkcýh milovníkov kruhových tréningov.

Ukážka lekcie Kruhový tréning:

Ahoj! Rýchle info – používame súbory cookies, ktoré nám umožňujú poskytovať lepšie služby. Ak chceš vedieť aké prečítaj si naše podmienky spracovania osobných údajov.