BODYSTYLING

VYSOKO INTENZÍVNA LEKCIA

  • cvičenie efektívne znižuje množstvo telesného tuku
  • zvyšuje svalový tonus a formuje postavu
  • zlepšuje kondíciu a výkonnosť
  • posilňovanie s váhou vlastného tela aj s rôznym náradím a náčiním
  • využívanie rôznych časových intervalov (30/15, 45/15, pyramídy, a.i.)
  • lekcia je dynamická, pestrá a hlavne funkčná

Lekcia je vhodná pre všetkých, ktorí milujú intervalové tréningy.

Ukážka lekcie Bodystyling:

Ahoj! Rýchle info – používame súbory cookies, ktoré nám umožňujú poskytovať lepšie služby. Ak chceš vedieť aké prečítaj si naše podmienky spracovania osobných údajov.