KONDIČNÝ KURZ

Status
Nezaregistrovaný
Cena
9.99
Začni tu

Kurz zameraný na zlepšenie športového výkonu, celkovej telesnej zdatnosti, redukciu tuku a formovanie postavy.

SUPER CENA:

Akciová cena platí od 1.2.2021 do 31.5.2021

€19.99
9
99
  •  
0
dní
0
tréningov
0
výzvy
0
bonusy

30min a 50min tréningy, ktoré sú dynamické, vysoko intenzívne a intervalové!

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

PREVENCIA

Aktívne jadro (core) prispieva k zníženiu vzniku športových zranení.

ZDATNOSŤ

Program výrazne zlepšuje silu a výkon, čím podporuje celkovú telesnú zdatnosť.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

KONDÍCIA

Vysoko intentzívne tréningy výrazne zlepšujú výdrž a kondíciu.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

HARMONIZÁCIA

Cvičenie zlepšuje psychické zdravie, silu, vyrovnanosť a odbúrava napätie.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

REDUKCIA

Aktívnym cvičením celého programu dochádza aj k elimináciu tuku.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

STRIEDNOSŤ

Pravidelné tréningy ovplyvňujú aj výber potravín, ktoré pravidelne konzumujeme.

Tréningy sú intenzívne, akčné a v rôznych časových intervalovch.

Kondičný kurz je primárne zameraný na zlepšenie športového výkonu, celkovej telesnej zdatnosti, formovanie postavy a redukciu tuku.

To všetko sa prejaví aj na krajšom a funkčnom držaní tela, lepšej stabilite chodidiel, výraznej úľave od psychického napätia a stresu.

Odporúčame cvičiť každý druhý deň. Typy a druhy tréningov sú radené tak, aby boli pre telo čo najvhodnejšie. V kurze sa nachádzajú hlavne vysoko intenzívne tréningy na rôzne časové intervaly.

Celý kurz odporúčame stredne pokročilým, až pokročilým cvičencom, ktorí majú zvládnutú techniku základných cvikov.

Odporúčame postupne odcvičiť všetky tréningy. V prípade, že sa Vám nepodarí cvičiť každý druhý deň, nič sa nedeje. Je dôležité, aby Vás cvičenie bavilo, cvičili ste s radosťou a postupne si zlepšovali svoje zdravie.

Každý týždeň je k dispozícii aj 7-dňová výzva, ktorá má podporiť nielen zdravie fyzické, ale aj psychické a sociálne.

Kurz je po zakúpení k dipsozícii na 45 dní, kedy máte prístup k programu. Po 45. dňoch systém automaticky zablokuje prístup ku programu.

V prípade otázok, alebo potrebnej pomoci nás neváhajte kontaktovať mailom. Radi Vám poradíme a pomôžeme. Tréningy sú pod vedením trénerov z Katies clubu.

K tréningu č.10 je potrebné mať:
  • jednoručky
K tréningu č.11 a 12 je potrebné:
  • kettlebell
  • fit lopta
  • jednoručky

Pokiaľ doma nemáte jednoručky, postačia aj fľaše s vodou rovnakých rozmerov, ak nemáte fit loptu, nohy si ložíte na stoličku a kettbell viete nahradiť knihou, naplneným ruksakom, alebo veľkou jednoručkou.

V prípade otázok, alebo potrebnej pomoci nás neváhajte kontaktovať mailom. Radi Vám poradíme a pomôžeme.

Zhotoviteľ cvičebných kurzov, videí a tréningov nenesie žiadnu zodpovednosť za klientov, ktorí dané služby využívajú. Každý tréning obsahuje dôkladne zahriatie a záverečný strečing.

No, aj napriek tomu Vás prosíme, aby ste si rovnomerne rozložili svoje sily a cvičili podľa svojich schopností, zručností a aktuálnej fyzickej zdatnosti a prípadne svoj zdravotný stav konzultovali s Vašim ošetrujúcicm lekárom.

V prípade otázok, alebo potrebnej pomoci nás neváhajte kontaktovať mailom. Radi Vám poradíme a pomôžeme.

Celý kondičný kurz je zhotovený a vyskladaný z existujúcich lekcií, tréningov a kurzov, ktoré sú obsiahnuté na portáli katiesclub.online.

Jednotlivé tréningy a ich postupnosť je zostavená tak, aby ste dosiahli, čo najlepší výsledok.

Týmto krokom sme sa snažili Vám uľahčiť výber tréningov pre dosiahnutie cieľa – zlepšenie kondície a sily. Vybrali sme za Vás tréningy podľa náročnosti tak a typu tak, aby to bolo bezpečné a hlavne, aby ste nemuseli browsovať na celom portáli a hľadať jednotlivé lekcie.

Kurz je po zakúpení k dipsozícii na 45 dní, kedy máte prístup k programu. Po 45. dňoch systém automaticky zablokuje prístup ku kurzu.

Pokiaľ sa Vám program nepáči, alebo nemáte záujem v ňom ďalej pokračovať. Do 14. dní od zaplatenia Vám vrátime peniažky. Stačí, ak sa nám ozvete mailom

V prípade otázok, alebo potrebnej pomoci nás neváhajte kontaktovať mailom. Radi Vám poradíme a pomôžeme.

Kurz je po zaplatení k dispozícii na 45 dní!